重庆渝北：回兴街道开展全民健身活动

日期：2025-02-19

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“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”2月17日，渝北区回兴街道康兴路社区新时代文明实践站联合社区养老服务站、社区雅美学苑开展了“悦享八段锦强身又健体”全民健身活动。

活动伊始，指导老师为学员们详细讲解了八段锦的起源、原理和作用，耐心细述了每一个动作的要领和注意事项。大家认真聆听，并热情讨论。随后，指导老师从基本热身动作开始，对八段锦全套功法进行现场演示并对每个招式都进行详细、耐心地讲解。“右脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田……”经过老师的耐心讲解和一对一的指导纠正，大家学习热情高涨，充分领略到八段锦文化的独特魅力。一位文体爱好者说：“看着简单，实际做下来有点吃力，但一套做完浑身舒畅，以后要多练，强身健体。”

此次活动，丰富了社区居民的精神文化生活，有效提升了社区居民的健康意识和生活质量。下一步，康兴路社区将继续组织形式多样的健身活动，让更多的居民参与到全民健身活动中来，继续致力于提供多样化的文化活动，为推进全民健身营造良好的社区氛围。

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